ニキビの種類

一口にニキビと言っても、見た目も症状も様々ですね。

白いニキビは、皮脂が中に溜まった状態です。
目立ちますが初期症状なので、丁寧に洗顔石鹸で洗い流し、毛穴の詰まりを改善し、糖質、脂質、たんぱく質の摂取を控えるようにします。
触ると悪化してしまうので、刺激しないように気をつけましょう。

黒ニキビは、毛穴に汚れが溜まった状態です。
白いものと同じように、清潔を心がけます。

炎症を起こすと、赤ニキビと呼ばれる状態になります。
赤く腫れて痛みを伴ったり、膿を持ったりします。
さらに悪化すると、周りに広がっていきます。

膿を持ったものを、黄色ニキビと呼ぶこともあります。
軽い場合は、洗顔石鹸で清潔にすることと、市販の治療薬でも治りますが、ひどい場合は、病院を受診しましょう。
また、痕が残ることがあるので、早めの対応を心がけます。

そして、治療とともに、食事や睡眠などの生活や、スキンケア方法も見直しましょう。
過剰なスキンケアも、悪化させる要因になるので、相性の良い物を適度に使いましょう。