敏感肌の原因

かぶれやかゆみ、湿疹など、悩み多き敏感肌には、どうしてなるのでしょうか。

まず、体質や遺伝など、生まれつきその要因を持っている場合があります。
アトピー体質やアレルギー体質がこれに当たります。

後から、敏感肌になる方の原因には、外的要因と内的要因があります。
外的要因には、肌に合わない化粧品、ケアグッズ、洗顔剤の他、紫外線や気温、湿度の変化などがあります。
洗顔でゴシゴシこするなど、間違った洗顔方法も原因になります。

内的要因は、睡眠不足や偏った食事による栄養不足、体調不良、自律神経の乱れの他、妊娠、出産、更年期による、ホルモンバランスの変化などがあります。

ケアをするには、まず、自分の敏感肌の原因を探ることが大切です。
そして、その原因をできるだけ取り除きましょう。
元の原因が取り除かれなければ、なかなか症状は改善しません。
そして、自分の肌に合った洗顔石鹸やスキンケア用品を見つけて、丁寧なケアを心がけましょう。