乾燥肌の原因

乾燥肌の原因は、先天的なものと、後天的なものがあります。

先天的な原因とは、もともと乾燥しやすい肌質を持っている方です。
これは、肌質を変えることはできないので、相性のいい石鹸を見つけたり、保湿を心がけたりするなど、上手に付き合っていきましょう。

後天的な原因は、さまざまなものがあります。
まず、加齢です。
体内で生産されているヒアルロン酸やコラーゲンが加齢によって生産されなくなってしまい、肌の水分を保てなくなってしまうのです。
こちらは、年齢に応じたケアが必要です。

紫外線や肌に良くない温度、湿度も、乾燥肌を作ります。
紫外線を避けたり、加湿をしたりするなど、できるだけ原因を排除する努力が必要です。

また、寝不足やタバコ、ストレスもお肌には良くありません。
そして、健康な肌を作るために、食事でしっかりと栄養を補給するようにしましょう。

しっかりとスキンケアしているつもりでも、間違った方法では逆効果です。
乾燥肌には洗浄力が強すぎる洗顔石鹸はよくありません。
症状に合った肌に優しい洗顔石鹸を選びましょう。
また、保湿はお肌に水分をたっぷりと補給してから、乳液などでガードします。