乾燥肌と洗顔

いつも頬がガサガサして、潤いやつやがない。
ひどいときは、粉を噴いてしまう。乾燥肌のお悩みを持つ方は多いですね。
実は、乾燥肌は洗顔を変えるだけでも、ずいぶん症状が軽くなるのです。

まず、洗顔の前には、しっかりとクレンジングすることが大切です。
これは、肌の負担を軽くするため、クレンジングで落とせる汚れはあらかじめ落としておくためです。
洗顔石鹸は、泡立ちが良く、泡切れがいいものがおすすめです。
保湿成分は、すすぎの時、流れてしまうため、こだわる必要はありません。

ぬるま湯ですすいだ後、しっかり泡立てた洗顔石鹸で、優しく洗います。
特に目元、口元、頬は乾燥しやすいので、こすらず、泡を転がすように洗います。

その後、ぬるま湯で、泡を残さないようしっかりと流します。
ぬるま湯の温度は、30～35度程度で、乾燥している方は、普通肌よりもやや低めが適温です。

洗顔自体が肌に負担をかけるため、石鹸を付けてから、流し終わるまで、1分以内に終わるようにしましょう。
乾燥がひどい場合は、朝はぬるま湯で流すだけにして、夜だけ、石鹸を使うようにします。"